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　　虽说不论生男孩还是女孩，都是上天赏赐的宝贝，都是父母的缘分。不在于重男轻女的思想，有的夫妻就想要一个女孩，家里有一个小棉袄，温暖又贴心。但有的夫妻想要一个男孩，家里有一个小小男子汉，做妈妈坚实的后盾，陪爸爸一起打篮球看球赛。

　　虽然生男生女不能完全有自己控制，但是备孕的夫妻可以通过一些饮食和生活状态，来增加自己达成愿望的几率。如果想生男宝，夫妻可以做这些准备。

　　1、创造碱性的身体环境

　　据一些研究统计，可以通过食用食物的酸碱度来影响生男生女的几率。女性可以通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物来提高生男孩的几率。比如豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等备孕的时候都可以多吃点。

　　同时男性也要保证自己的营养均衡，饮食规律，这都可以增加生男宝的几率。

　　2、夏季或高温的环境

　　研究表明：高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。夫妻两人在同房生活的前一个月所处环境的温度，可以影响胎宝的性别。因为高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生，低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

　　3、夫妻双方比较年轻，身体体质比较好

　　男性的精子会随着年龄的增加而减少，男方比较年轻精子的活力就比较大，生男孩的几率就越大，身体体质对于生男孩这个事情也是有影响的，因为身体体质好，对于受孕来说就会有更好的能力，精子和卵子的质量更好，生男孩的几率就比较大。

　　但是这些情况都不是绝对的，并不能完全保证你一定会生男孩。其实生男生女都是命中注定的缘分，夫妻人为干涉的因素不大。不管男孩还是女孩，夫妻放松心情，以最美好的心态迎接宝宝的出生，这都是一件很幸福的事。

　　夫妻双方一定要多注意健康的生活习惯，而且需要能够注意自己的运动，必须要能够保证一日三餐营养均衡，而且需要多吃一些健康的碱性食物，这样才可以让自己身体处于标准的碱性体质特征，也能够通过运动提高自己身体的代谢率，自然就会让夫妻双方的生殖系统更好，y精子和卵子的结合概率大大提升，宝宝的发育能够达到更健康的保障。