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　　一、孕妇上火了怎么办？

　　1、多吃一些能够下火的食物。从食物来进行下火是最好的选择。可以下火的食物有很多，包括火龙果、绿豆汤、菊花茶、苦瓜、百合汤等等。还要记得多喝水，多吃一些能够帮助身体消化的食物，将累积在身体里面的热气彻底地消除掉，辛辣刺激性、油炸油腻的食物能够少吃就要少吃。

　　2、要能够在十一点钟睡觉。每天晚上要能够保证自己在11点钟以前睡觉，因为11点钟之前是气血留回肝脏的时间，在这时候如果不睡觉的话肝脏是会继续工作，长期发展下去和容易导致情绪烦躁的问题，到时候会加重上火的迹象，早睡早起才能够减少上火的问题。

　　孕妇在上火的时候需要去火，去火不能够喝凉茶或是其他的药物，因这样做都会对胎儿造成一定的影响。饮食是孕妇去火最佳的选择这一，在知道自己上火后很多人也建议孕妇吃些食物来去火。

　　二、孕妇吃什么去火快?

　　1、牛奶：如果孕妇有上火的问题，喝牛奶是不错的选择。有些人觉得喝牛奶会加重上火的迹象，其实这是错误的认知，喝牛奶反而能够帮助人们去除一些肝火，具有清热解毒的功效。牛奶中蕴含的水分也比较高，可以有补充水分的效果，上火的人更应该要多喝水。

　　2、大豆：黄豆类的食物是可以多吃，比如豆浆、豆腐、豆制品等，它具有去火、滋阴的效果，还可以弥补身体所需要的各种蛋白质。

　　3、各类水果蔬菜：西红柿、苦瓜、西瓜、梨子、火龙果等等蔬果的去火能力很高，还具有丰富的维生素、矿物质等等，可以帮助人们有效地降火气。

　　三、孕妇上火对胎儿有什么影响

　　要是孕妇上火问题一直没有得到好转，肯定是会影响到胎儿，胎儿也会出现上火的问题。一旦胎儿上火，到时候吸收到的营养就少了，胎儿分娩后会显得特别弱小。在成长过程中孩子也会一直有上火的问题，上火问题将会伴随孩子的一生。

　　如果孕妇发现自己上火了，就应该要多从食物方面来进行改善，比如多吃一些健康而有营养的蔬菜蔬果，特别是新鲜的当季水果可以多吃。带有苦味的食物也是孕妇的选择，比如苦瓜，下火效果非常的高。但记得吃任何下火食物都要把控好量，一旦吃太多的量反而会导致有腹泻等其他的不适。

　　孕妇发现自己有上火问题的时候要能够及时改善它，具体采用什么方法改善则需要结合自己的情况做个了解，尽量用合理的方法才能避免胎儿受到危害。